Zdrowie - Fakty Kaliskie

kontrast:
wielkość czcionki:
A- A+
Dzisiaj jest: 17 czerwiec 2019 Godzina:
imieniny: Laura, Wolmar

Wyszukiwarka

Formularz kontaktowy

Skontaktuj się z nami

Top 1

Top 2

Top mały 1

Top maly 2

Zdrowie

Gimnastyka dla seniorów. Miejski projekt cieszy się dużą popularnością wśród osób 60+ ZDJĘCIA

Muzyka relaksacyjna, przyjemna atmosfera, ćwiczenia dostosowane do wieku – tak przebiegają zajęcia z gimnastyki dla seniorów organizowane w Kaliszu. To propozycja skierowana do osób powyżej 60. roku życia. Projekt został uruchomiony na wniosek Kaliskiej Rady Seniorów.

Zajęcia odbywają się w czterech punktach na terenie Kalisza i prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli wychowania fizycznego. - Chciałam po prostu wyjść z domu, żeby troszeczkę poćwiczyć, rozruszać się. Po takich zajęciach lepiej się czuję. Chodzę już od 3 tygodni. Taka aktywność sporo mi daje, wszystkie mięśnie są rozruszane. Jestem bardzo zadowolona – mówi pani Urszula z Kalisza, uczestniczka zajęć.

Takie spotkania to przede wszystkim motywacja do działania. - Myślę, że to jest rewelacyjny pomysł. Na zajęcia przychodzą bardzo sympatyczne panie. Przychodzą regularnie, dwa razy w tygodniu, ćwiczą systematycznie po godzinie jednorazowo. Oprócz tego, że jest to dla nich zdrowe to również jest to spotkanie towarzyskie, wymiana doświadczeń. Jest to dobre zarówno dla ciała jak i dla ducha – mówi Monika Hille, nauczyciel wychowania fizycznego, która prowadzi gimnastykę dla seniorów w Szkole Podstawowej nr 17.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia wpływają pozytywnie na samopoczucie osób starszych, poprawiają krążenie i dobrze wpływają na układ oddechowy. Taka gimnastyka, realizowana w grupie, ma również spore znaczenie społeczne, ponieważ zmniejsza poczucie izolacji i wpływa na ogólny stan psychiczny seniora i jego zadowolenie z życia.

Placówki, w których odbywają się zajęcia:

· w klubie osiedlowym Kaliskiej Spółdzielni Mieszkaniowej przy ul. Serbinowskiej 25, wtorki od 16.00 – 18.00;

· w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Kaliszu przy ul. Wodnej 11-13, poniedziałki od 16.00 do 17.00 i środy od 17.00 do 18.00;

· w Szkole Podstawowej nr 17 w Kaliszu przy ul. Prymasa Stefana Wyszyńskiego 3b, wtorki od 16.00 do 17.00 i piątki od 15.00 do 16.00;

·  w Szkole Podstawowej nr 2 w Kaliszu przy ul. Tuwima 4, wtorki od 16.30 do 17.30.

Zajęcia realizowane będą do czerwca 2019. Udział w nich jest bezpłatny.

KB, fot. autor

nextclick

poziomy 1

Slaider podstrony

Inside Max P

Kategorie P

3R

4R

poziomy 3

Kalendarz P

Czerwiec 2019

27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
1 2 3 4 5 6 7
  • Na dziś nie ma jeszcze wpisanych żadnych wydarzeń. Sprawdź kolejne terminy, a jeśli dziś dzieje się coś interesującego, napisz o tym do nas na:

Poziomy 4

Ogloszenia Podstrony

Polecane

Peugeot 3008 15r ALLURE Solar Dach Navi Półskóra Alufelgi Parktronic

13.06.19
Peugeot 3008 w najbogatszej wersji ALLURE 1.6 ( Diesel ) 120KM 6-biegowy Rok prod 07/2015 kolor...

Elastyczne deski elewacyjne PlasterTynk IMITACJA DREWNA

17.06.19
Tylko w czerwcu - 10 % na elastyczną deskę elewacyjną Wysoko elastyczna, ultralekka z wyraźną...

Sprzedaż i dobór projektów/Doradztwo

17.06.19
Szukasz projektu domu na swoja działkę? Zapraszamy do Nas ! Największy wybór projektów w Kaliszu....
Polecane

Moskitiery okienne Kalisz

12.06.19
<p>MOSKITIERA "ZE STALI" Posiadasz kota który ucieka przez okno ??Gryzonie...
Dodaj ogłoszenie

poziomy 5

Redakcja portalu

www.faktykaliskie.pl
ul. Wrocławska 53-57, Kalisz
tel. 785 204 665
e-mail:

Redaktor portalu
Anna Miklas-Pęcherz 

Redakcja telewizji

Magazyn Miejski
ul. Wrocławska 53-57, Kalisz
tel. 62 598 47 81
e-mail:

Kierownik redakcji
Marcin Spętany

W związku z wejściem w życie zmian w prawie ochrony danych osobowych i rozporządzenia unijnego RODO informujemy, że na naszej stronie www.faktykaliskie.pl, która należy do Grupy Multimedia Polska, używamy technologii, takich jak pliki cookie, do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie. W ten sposób technologię tę wykorzystują również podmioty współpracujące z nami oraz nasi Zaufani Partnerzy, którzy także chcą wyświetlać reklamy jak najlepiej dopasowane do Twoich preferencji. Pragniemy zapoznać Cię ze szczegółami stosowanych przez nas technologii oraz z obowiązującymi przepisami, tak aby dać Ci pełną wiedzę i komfort w korzystaniu z naszych serwisów internetowych. Zapoznaj się z poniższymi informacjami lub kliknij przycisk „przejdź do strony”. Kliknięcie opcji „przejdź do strony” jest automatycznie wyzwoleniem akceptacji powyższych zasad naszego regulaminu.

Informacje, które będą wykorzystywane:
Typ przeglądarki i jej ustawienia. Informacje o systemie operacyjnym urządzenia końcowego. Informacje o zainstalowanych plikach cookie. Informacje o innych identyfikatorach przypisanych do urządzenia końcowego. Adres IP, z którego urządzenie końcowe uzyskuje dostęp do strony internetowej klienta lub aplikacji mobilnej Informacje o aktywności użytkownika na urządzeniu końcowym, w tym o odwiedzanych stronach internetowych i wykorzystywanych aplikacjach mobilnych. Informacje o położeniu geograficznym urządzenia końcowego będą wykorzystywane.

Multimedia Polska S.A. dokłada wszelkich starań, aby niezbędne przetwarzanie Twoich danych osobowe było zgodne z przepisami prawa i nie naruszało Twoich podstawowych praw i wolności, w szczególności prawa do ochrony Twoich danych osobowych. Niniejsza Polityka Prywatności określa generalne zasady, według których przetwarzane są przez nas Twoje dane osobowe. Multimedia Polska S.A. pozyskuje Twoje dane bezpośrednio od Ciebie, ponadto ich powstanie może być skutkiem Twojej aktywności związanej ze korzystaniem przez Ciebie z naszych usług telekomunikacyjnych. W pewnych przypadkach, w ramach  prowadzonej przez Multimedia Polska S.A. działalności operacyjnej, dane dotyczące Twojej osoby mogą także być także pozyskiwane z innych źródeł. Przeczytaj uważnie zawarte w niniejszej Polityce zasady, aby zrozumieć jak i na jakich podstawach prawnych Multimedia Polska S.A. przetwarza Twoje dane osobowe. Jeśli w chwili czytania niniejszej Polityki jesteś naszym klientem musisz wiedzieć, że Twoje ewentualne żądanie zaprzestania przetwarzania Twoich danych osobowych nie spowoduje natychmiastowego zaprzestania przetwarzania i usunięcia  tych danych z zasobów informacyjnych Multimedia Polska S.A. Proces wygaszania przetwarzania Twoich danych będzie zgodny z przepisami obowiązującego prawa, a zasady tego wygaszania są zawarte w niniejszej Polityce.

Dane kontaktowe
Administrator danych osobowych
Administratorem Twoich danych osobowych jest Multimedia Polska S.A. z siedzibą w Gdyni (81-341), przy ulicy Tadeusza Wendy 7/9, wpisana do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy Gdańsk – Północ w Gdańsku, VIII Wydział Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem: 0000238931, REGON: 190007345, NIP: 5861044881, kapitał zakładowy i łączna suma uiszczonych wkładów wynosi: 91.764.808,00 PLN Organ nadzoru ochrony danych osobowych
Jeśli masz zastrzeżenia co do sposobu i zakresu przetwarzania przez nas Twoich danych, bądź też  chcesz wnieść skargę na sposób obsługi Twojego wniosku lub żądania, informujemy Cię że właściwym organem nadzorczym w tym zakresie jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych.
Kontakt w sprawie Twoich danych: w celu realizacji Twoich uprawnień, wyrażenia albo cofnięcia zgód oraz wnoszenia sprzeciwów, udaj się do Biura Obsługi Klienta, lub skontaktuj z infolinią pod numerem 244 244 244.