Zdrowie - Fakty Kaliskie

kontrast:
wielkość czcionki:
A- A+
Dzisiaj jest: 15 kwiecień 2021 Godzina:
imieniny: Anastazja, Bazyli

Wyszukiwarka

Formularz kontaktowy

Skontaktuj się z nami

Top 1

Top 2

Top mały 1

Top maly 2

Zdrowie

Wraca Aqua Aerobik w kaliskim Parku Wodnym

To świetna informacja dla fanów wodnych treningów. Od 1 marca w kaliskim Parku Wodnym ruszają zajęcia Aqua Aerobik, zarówno dla seniorów jak i innych grup wiekowych.

Zajęcia zostały zawieszone oczywiście z uwagi na sytuację epidemiczną. Teraz jednak kaliski Aquapark zdecydował o ich przywróceniu. Pozwalają na to przepisy, a chętnych z pewnością nie brakuje. Od dawna dopytują, kiedy będą mogli wrócić do ulubionych treningów.

Instruktorzy zapraszają na cztery rodzaje zajęć: Aqua Senior, Aqua Power, Aqua Killer i Aqua Gym.

AQUA AEROBIK to wspaniała i bezpieczna gimnastyka w wodzie odciążająca kręgosłup, poprawiająca samopoczucie, likwidując stres i napięcie. Wzmacnia mięśnie całego ciała i wspomaga kształtowanie upragnionej sylwetki. Wodne ćwiczenia mogą wykonywać osoby w każdym wieku.

Ćwiczenia w wodzie trwają 45 minut.

Aqua Senior - aktywność fizyczna połączona z wszechstronnym usprawnieniem całego ciała. Ćwiczenia odciążające stawy, kręgosłup, wzmacniające układ oddechowy oraz układ krążenia. Wodne środowisko umożliwia wykonywanie ćwiczeń, które bywają niemożliwe do wykonania na sali gimnastycznej. Zajęcia polecane są dla osób dojrzałych i starszych oraz osób po urazach aparatu ruchu i cierpiących na reumatyzm.

Aqua Killer – ćwiczenia w wodzie idealnie poprawiające formę, rzeźbiące sylwetkę oraz podnoszące wydolność organizmu. Ćwiczenia ruchowe z makaronami czy hantlami połączone ze świetną zabawą w rytm muzyki. Podczas treningu organizm pracuje w pełnym odciążeniu, które zapewnia wyporność wody. Wysmuklenie oraz redukcja tkanki tłuszczowej połączona z ogromną dawką humoru i uśmiechu.

Aqua Gym - połączenie ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych wykonywanych w rytm muzyki przy użyciu przyrządu power stick i hantli. Jest to trening wzmacniający wszystkie partie ciała i dość intensywny ze względu na duża ilość wykonywanych powtórzeń. Ćwiczenia mogą być wykonywane zarówno w wodzie głębokiej jak i płytkiej.

Ceny

Wejście jednorazowe – 20 zł.

Wejście w karnecie 8 zajęć - 140 zł.

Cena z kartą seniora Aquaparku lub Kaliską Kartą Seniora

Wejście jednorazowe – 15 zł.

Wejście w karnecie 8 zajęć - 99 zł.

AG, fot. archiwum

Inside Max P

Kategorie P

3R

4R

Poziomy Bottom

5R

Google Ads

Redakcja portalu

https://www.facebook.com/faktykaliskiepl

Kalisz, ul. Śródmiejska 36
tel. 573 950 125
e-mail: media@fundacja-reakcja.pl

Redaktor prowadzący
Anna Miklas-Pęcherz 

Redakcja telewizji

Oglądaj nas na kanale 232 i/ lub 140 

Multimedia Polska/ Vectra oraz na kanale YT

Kalisz, ul. Śródmiejska 36
tel. 573 950 125
e-mail: media@fundacja-reakcja.pl

Redaktor naczelna
Agnieszka Gierz

Fundacja Reakcja

Nadawcą Telewizji Kalisz 

i wydawcą portalu faktykaliskie.pl jest Fundacja Reakcja

Kalisz, ul. Śródmiejska 36
tel. 607 942 977
e-mail: biuro@fundacja-reakcja.pl

Prezes fundacji
Marcin Spętany

https://www.fundacja-reakcja.pl/